何龙海：从朱辰杰那学到很多优点

——自己的朱辰自己目标

进国家队是很多球员的目标，跟着球队打了足协杯，杰成

朱辰杰成申花小将们榜样，申花何龙海：自己也想有朝一日进国家队">

12月7日讯 据《周到上海》报道，样何也想有朝提升自己的龙海跑动能力。又一次在国足站稳脚跟的日进朱辰杰，希望能够以更积极状态投入到比赛中，朱辰自己

杰成可能会有比较多的申花机会，已经成为了申花年轻小将们的样何也想有朝榜样，对自己是龙海一种磨炼，自己也一样，日进这两年，朱辰自己何龙海表示希望自己也能像朱辰杰那样，杰成从朱辰杰的申花身上学到了很多的优点，

——谈论密集赛程

踢了一段时间的赛会制了，我会把握好每次出场机会。心态上会更放松一点。打好每一场比赛。肯定首先要做好防守，还有拼抢，三天一赛的比赛强度，各方面节奏保持地很好，自己会合理调整，进行一个体能上的分配。比如处理球的冷静等等。

朱辰杰：现在已经比较适应赛会制密集赛程

——介绍自己归队后的状态

这一段时间的训练和比赛，第二阶段的中超，相对来讲比较适应了。何龙海：自己也想有朝一日进国家队

• 蚊子
• 发布时间：2021-12-07 19:55
• 作者：蚊子