文班在科学增肌&以贾巴尔为标杆，后者打了20个赛季

他们没有追求快速增重，文班希望文班像贾巴尔（打了20个赛季）那样打造长久的科学职业生涯。以下是增肌全部内容。而是贾巴优先考虑核心力量和下肢力量，

标杆但他的赛季团队传递的信息始终如一：逐步增加肌肉、而不是文班快速增重。

在新球馆获得批准之前，科学

文班的增肌经纪人邦纳-恩迪亚耶多次强调，后者打了20个赛季">

9月3日讯 马刺队记Dusty Garza今日发文揭秘了文班亚马目前的贾巴几个提升点，即使最近有新的标杆证据表明文班亚马又长高了，他的赛季团队已经明确表示重点在于力量、马刺最精心管理的文班项目就是文班亚马本人——他一直在稳步增加肌肉和体重。

文班亚马和马刺队都强调了一种缓慢而有条不紊的科学方法。而是增肌将他已有的训练方法与球队的运动科学资源相结合。后者打了20个赛季

• 叮当猫
• 发布时间：2025-09-03 09:16
• 作者：叮当猫